第220回:知っておきたい長寿のはなしJ |
健康事業部 歯科衛生士 大林 正子 |
おいしく食べるためには、歯が健康なだけでなく、唇や舌がしっかり動くことや、だ液がよく出ることが大切です。 かみかみ百歳体操かみかみ百歳体操は、高知市が 口腔機能向上を目的に、平成17年に開発したもので、お口を元気にし、おいしく食べ、人とおしゃべりを楽しむための体操です。 どんな体操?食べる力や飲み込む力をつけるための体操で、イスに座ってお口の周りや舌を動かします。 体操の効果だ液がよく出るようになります。だ液が出ると、お口の中が清潔に保たれ、食べることや飲み込むことが楽になります。 かみかみ百歳体操についてのお問い合わせは、 |